Senam Ibu Hamil Prima Husada, Banyak Peminat Banyak Manfaat
Penulis : Dinar Sahara, AMd. Fis. (Unit Rehabilitasi Medik)
Sahabat Prima, setelah melahirkan, seorang wanita mulai masuk masa menyusui. Di masa ini, ibu membutuhkan asupan energi lebih, yaitu sebanyak 2.300–2.500 kalori per hari. Beberapa jenis makanan yaitu : sayuran hijau, daging, susu/ produk olahannya, telur, kacang- kacangan, kurma, jeruk, dan apel.
Kacang-kacangan, seperti kacang tanah, kacang kedelai, kacang hijau mengandung banyak protein, vitamin K, vitamin B, zat besi, kalsium, dan zink. Makanan ini dapat menambah, melancarkan produksi ASI, juga mempercepat proses pemulihan pasca persalinan.
Di rumah sakit Prima Husada ada satu menu yang disukai oleh pasien pasca melahirkan yaitu bubur kacang hijau. Bubur kacang hijau ini merupakan “homemade” dari dapur Rumah Sakit Prima Husada.
Tidak hanya pasien tetapi menu ini juga disukai oleh keluarga pasien. “Anak saya lahiran di Prima Husada, pernah mendapatkan bubur kacang hijau saat waktu makan, anak saya sangat suka, setiap hari saya buatkan bubur kacang hijau tapi rasanya tidak seenak yang buatan dapur rumah sakit Prima Husada, meskipun saya sudah banyak mencoba berbagai resep dari internet.”papar bu Yayuk saat menjelaskan pengalaman ketika anaknya sebagai pasien di Rumah Sakit Prima Husada.