Senam Ibu Hamil, Banyak Peminat Banyak Manfaat
Penulis : Chandrawati Mustikasari, S.Tr.Gz (Unit Gizi RSPHM)
Dalam pemenuhan hak setiap orang untuk mendapatkan informasi dan edukasi tentang kesehatan, khususnya di rumah sakit. Staf Ahli Menteri Bidang Teknologi Kesehatan mengeluarkan PMK No. 44 Tahun 2018 yang mengatur penyelenggaraan promosi kesehatan (promkes) rumah sakit.
Rumah Sakit Prima Husada Malang (RSPHM) menunjukkan esensinya dalam upaya peningkatan derajat kesehatan masyarakat melalui upaya promotif (peningkatan) dan preventif (pencegahan).
“Sehingga RSPHM meskipun menjadi layanan kuratif (penyembuhan) tetap harus melakukan upaya promotif, salah satunya dengan promosi kesehatan atau edukasi kelompok” tutur Fitria S.KM Penanggung Jawab Promosi Kesehatan (Promkes) RSPHM.
Salah satu kegiatan Promkes RSPHM yang sangat banyak diminati ialah senam ibu hamil yang dilakukan setiap sebulan dua kali tanpa dipungut biaya dan dipandu oleh bidan yang telah ahli dalam bidangnya.
“Senam ibu hamil ini ditujukan untuk usia kehamilan minimal 24 minggu. Hasil USG ibu dan bayi aman dan tidak ada penyulit dalam kehamilan, peminat dan pendaftarnya pun banyak namun kita masih membatasi setiap kehadirannya hanya 20 orang agar efektif dalam melakukan kegiatan” tambah Fitria. Ibu hamil yang datang diarahkan untuk melakukan cek kesehatan dahulu, jika tidak ada masalah maka diperbolehkan untuk mengikuti senam. Setelah itu, berdoa bersama dan berkomunikasi dengan berbicara pada kandungan masing-masing untuk meningkatkan ikatan antara ibu dan bayi. Dilanjutkan dengan senam hamil yang dipimpin oleh bidan yang telah ahli. Dilanjutkan dengan Hipnopregnancy, sebagai sesi andalan program ini.
Disusul dengan penyuluhan kesehatan dan tanya jawab. Di sesi akhir ditutup dengan pembagian goodie bag dari RS. Prima Husada Malang.
“Seru sekali dan senang mendapatkan ilmu yang belum pernah didapatkan sebelumnya. Senamnya ringan membuat rileks otot-otot yang kaku. Awalnya tensi sempat sedikit tinggi . setelah senam ternyata tensi kembali ke normal. Lalu, belajar pengaturan nafas juga dengan ibu bidannya. Dan senangnya lagi suami boleh mengantar apa lagi masih mendapatkan snack dan goodie bag saat akan pulang” tutur Istya salah satu peserta senam hamil.
Kebanggaan sendiri bagi Fitria, selama menjadi PJ Promkes telah mengkoordinir dan bisa berbagi ilmu melalui mencetak media dan ilmu yang dibagikan secara lisan juga pada ibu hamil.
Pemeriksaan yang lengkap dari dokter spesialis kandungan di RSPHM, pendampingan bidan, alat medis yang canggih serta program senam hamil ini menjadi satu kesatuan pelayanan penting bagi ibu-ibu hamil yang menjadi pasien di Rumah Sakit Prima Husada Malang.